Running Club

El dia comença corrent, però no en silenci: portes la música amb tu, marcada al ritme de les teves gambades mentre el grup avança vora el mar. 5 km que se senten com un, amb Hairo marcant el camí i DJ Hirmonix punxant en directe des de la seva pròpia bici.

El running en grup amb música guiada ajuda a mantenir un ritme constant i fa que els quilòmetres se sentin més curts — córrer acompanyat, amb un pols musical marcat, és una de les formes més efectives de sostenir la motivació durant tota la cursa. Sortir en grup també redueix la percepció de l'esforç: el cervell reparteix l'atenció entre la música, el ritme de qui t'envolta i el paisatge, i costa més notar la fatiga.